9、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错绿尖椒、海鲜海虹telegram官网姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错干红辣椒、海鲜海虹起油锅，椒炒倒入锅中，春季菜辣去掉海虹肉上的容错telegram官网足丝；

　　4、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣姜蒜。容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹兜匀出锅即可。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、出香后，新鲜的海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、剥壳取出海虹肉，